Est-ce pour moi ?
Reprise de l'activité, renforcement, condition de santé ou simple envie de bouger autrement : voyez les situations que j'accompagne.
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Une première rencontre pour faire connaissance, puis un suivi à la fréquence qui vous convient. Un proche peut vous accompagner si vous le souhaitez.
Reçu pour assurances · Sans abonnement
Comment je vous accompagne
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Pour commencer
Première rencontre
Un moment pour faire connaissance et comprendre ce qui compte pour vous.
- On parle de votre santé, de vos habitudes et de ce que vous aimeriez changer.
- On bouge un peu si c'est utile : quelques observations ou tests, rien d'imposé.
- Vous repartez avec des pistes concrètes et une idée claire de la suite.
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Ensuite
Suivi personnalisé
Des séances régulières, à la fréquence qui vous convient.
- Je vous guide dans des exercices variés, ajustés au fil du temps.
- Vous me dites comment ça se passe, et on ajuste ensemble.
- Un programme d'exercices personnalisés en option, pour garder le lien entre nos rencontres.
Tarif
Simple et sans surprise
80 $ / heure
Plus taxes. Le même tarif pour la première rencontre et le suivi.
Ce qui est compris
- Reçu officiel après chaque séance, pour vos assurances privées
- Aucun abonnement ni engagement : vous payez à la séance
- Annulation sans frais jusqu'à 24 h avant
En option : un programme d'exercices personnalisés, 60 $ plus taxes.
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Assurances, tenue, déroulement de la première rencontre : les réponses aux questions qu'on se pose avant de commencer.
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